Animation : bain de forêt sylvothérapie
Nature - Environnement, Atelier
Arnac-Pompadour 19230
Du 24/07/2025 au 31/08/2025
La sylvothérapie désigne l’action thérapeutique de la forêt sur notre santé. Elle peut prendre plusieurs formes : bains de forêt (le plus courant), méditation, olfaction des huiles essentielles d’arbres, contact avec un arbre, parmi les plus connues. Selon les thématiques, nous irons à leur rencontre pour se dynamiser, se relaxer, travailler les ressentis et l’intuition, ou tout simplement passer un moment de détente agréable. Les points communs à chaque sortie seront les ateliers d'immersion sensorielle, la marche respirée et exercices respiratoires, qui permettent de se relier à notre environnement d'une manière plus consciente et en favorisant le lâcher-prise.
